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SUMMARY:Achtsamkeitsworkshop
DESCRIPTION:MBSR · Mindfullness Based Stress Reduction\n\nDie Achtsamkeits
 übungen nach MBSR laden dazu ein\, im Kontakt mit dem gegenwärtigen Mome
 nt zu sein\, mit Belastungen des Alltags und eigenen Denkgewohnheiten bewu
 sster und entspannter umzugehen. \n\nChristel Sondermann\, Dipl. Sozialarb
 eiterin\, Supervisorin DGSv\, MBSR-Lehrerin
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