Veranstaltungstyp
BreathWalk® – Yogaübungen, Atmen & Gehen
Was gibt es schöneres als hinaus in die Natur zu gehen und das Ganze mit Yogaübungen und Meditation zu verbinden. Atmen und gehen sind ganz natürliche Dinge dir wir tun. BreathWalk® ist eine Methode, die bewusstes Atmen, Walking und Aufmerksamkeitsübungen miteinander kombiniert.
Wir stärken unseren Körper, erreichen darüber hinaus unseren Geist, kommen in eine harmonische Verbindung mit uns und der Natur. BreathWalk® benötigt keine spezielle Ausrüstung und kann von fast allen Menschen praktiziert und erlernt werden. Diese Übungsmethode kommt aus der Tradition des Kundalini Yogas und von den 16 unterschiedlichen Programmen bestehen alle aus 5 Phasen, die auf ein klar definiertes Ziel ausgerichtet sind.
Das Geheimnis der Effektivität liegt in der besonderen Kombination von Rhythmus, Körperübung, innerem Klang und Konzentration. BreathWalk® erhöht das Energieniveau, beeinflusst positiv unsere Stimmung, schenkt mentale Klarheit und ein Gefühl der Verbundenheit.
Lerne die positiven Wirkungen des BreathWalks kennen und spüre die wohltuende Wirkung von körperlicher und mentaler Ausgeglichenheit. Stress wird abgebaut und neue Energie aufgenommen.
Du brauchst nur bequeme Kleidung und Schuhe, etwas zu trinken und ggf. Insekten- oder Sonnenschutz.
Termine: Mittwoch: 10.07.,17.07., 24.07., 07.08.,
Treffpunkt: Clostermann Organics, Neuhollandshof, an der Kräuterspirale.
Bitte beachten: Bei schlechtem Wetter, z.B. Regen entfällt das Angebot
Entgelt: 15€ pro Person je Veranstaltung (bar vor Ort)
Corinna Bröcker, Yoga- und Meditationslehrerin, Ayurveda-Lifestylecoach
www.yogaraum-wesel.de
0152-06211870
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