Dienstag, 13. September 2022 – Dienstag, 01. November 2022

MBSR 8-Wochenkurs Stressbewältigung durch Achtsamkeit

In diesem Kurs lernen Sie, mit Belastungen des Alltags und eigenen Denkgewohnheiten bewusster und entspannter umzugehen. Es geht darum, hinderliche Denkmuster zu erkennen, den eigenen Handlungsspielraum zu erweitern und Zugang zu persönlichen Kraftquellen zu finden.

Kurszeiten: im Zeitrum vom 13. September bis 1. November 2022 8x dienstags von 17:00 bis 19:30 Uhr

Christel Sondermann, Dipl. Sozialarbeiterin, Supervisorin DGSv, Ausbildung als MBSR-Lehrerin

Kulturforum

€320,00 für 8 Kurstage, inkl. Vorgespräch, Achtsamkeitstag, Audio-Anleitungen mit MBSR-Übungen und Handbuch

Anmeldung erforderlich

zur Anmeldung
Freitag, 30. September 2022 – Freitag, 09. Dezember 2022

Herbst-Atelier: Dynamisches Tierkreis-Zeichnen

(6 Termine á 2 Std)
3 Herbstzeichen Waage, Skorpion, Schütze:
Die Tierkreiszeichen unterstützen uns dabei, Lebensprozesse zu erkennen um intuitiv aus dem Fluss herauszuwachsen. Die Übung wird sein, das jeweilige Tierkreiszeichen aus einem Kreis oder Oval in einer fließend-dynamischen Linie entstehen zu lassen

Dozentin: Corinna Pulmann, künstlerische Biografie-Arbeit

Teehaus im Kulturforum – Neuhollandshof

€120,00 inkl. Tee/Wasser, Papier und einem Arbeitsheft „Dynamisches Tierkreis-Zeichnen Folge 1“

Anmeldung erforderlich

zur Anmeldung
Samstag, 01. Oktober 2022 } 10:30 - 17:30 Uhr

Ayurveda und Yoga Workshop: nourish yourself

Der Fokus liegt darauf, sich mit Yoga, Achtsamkeit, ayurvedischem Impulsvortrag, kleinen Ritualen (auf körperlicher und geistiger Ebene) und einem balancierenden Essen mit Körper, Herzen und der Seele zu verbinden und sich von innen und aussen zu nähren. Es wird ein Raum geschaffen, um sich durch Selbstfürsorge in dieser luftigen Vata-Zeit zu erden.

Dozentinnen: Corinna Bröcker, Yogalehrerin & Ayurveda Lifestyle Coach sowie Sigrid Reuyß, Yogalehrerin & Ayuveda Masseuri

Teehaus im Kulturforum – Neuhollandshof

€89,00

Anmeldung erforderlich

leider ausgebucht

Mittwoch, 05. Oktober 2022 } 15:30 - 17:45 Uhr

Kräuterwerkstatt

Die Kräuterernte vom Sommer wartet darauf verarbeitet zu werden; neben einem theoretischen  Einblick in die Wirkungsweise und Anwendung von Kräutern, ätherischen Ölen, Tinkturen, Tees und Salben  liegt der Schwerpunkt dieses Kräuternachmittags auf der Verarbeitung und Herstellung von Produkten aus der Kräuterwelt. 
Dozentin: Ulrike Düsseldorff, Phytaro Dipl. Kräuterfachfrau

Neuhollandshof

€19,00 inkl. 2 Produkten und kleinem Kräuterimbiss

Anmeldung erforderlich

zur Anmeldung
Freitag, 21. Oktober 2022 } 18:00 - 19:30 Uhr

Lachyoga: lachend durch den Herbst

Durch gemeinsames Lachen wollen wir an diesem Abend viel Freude erleben, die wir uns auf einfache Weise – nämlich durch Lachyoga –  in der dunkler werdenden Jahreszeit bewahren können.
Hierzu lernen wir Lachyoga in Theorie und Praxis kennen. Anschließend lädt eine geführte Körperklangreise zu wohltuender Entspannung ein.
Dozentin: Beate Holzum, Coach und Körpertherapeutin

Teehaus im Kulturforum – Neuhollandshof

€15,00

Anmeldung erforderlich

zur Anmeldung
Sonntag, 06. November 2022 } 11:00 - 14:00 Uhr

Frei durch Klarheit auf der inneren Bühne - Eine spannende Entdeckungsreise zu unseren inneren Anteilen

In jedem von uns steckt eine bunte Vielfalt an Persönlichkeitsanteilen. Wer kennt zum Beispiel nicht den inneren Antreiber, der uns antreibt, weiterzumachen, auch wenn wir schon sehr müde sind? Die Reise zu unseren inneren Anteilen wird mit einer entspannenden Körperklangreise abgerundet.

Teehaus im Kulturforum – Neuhollandshof

€25,00

Anmeldung erforderlich

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Samstag, 12. November 2022 } 13:30 - 17:00 Uhr

Tea Bag Art: Kunst aus Teebeuteln

Teebeutel bekommen in diesem Workshop einen neuen Sinn. Mit der Finesse der Teebeutel-Bemalung entstehen in entspannter Atmosphäre bei einer Tasse Tee auf dem Neuhollandshof kleine Kunstwerke.
Dozentin: Martina Mühlen, freie Künstlerin

Teehaus im Kulturforum – Neuhollandshof

€38,00 inkl. Material

Anmeldung erforderlich

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Freitag, 18. November 2022 } 15:30 - 17:45 Uhr

Hildegard von Bingen - Viriditats - die Grünkraft, ihr Leben, ihr Werk, ihre Rezepturen

Hildegard von Bingen gilt auch heute noch als ihrer Zeit voraus. An diesem Nachmittag werden Sie einen allgemeinen Einblick in ihr Leben und Wirken und  ihre Aussagen speziell zu dem Begriff „Viriditas“ – der Grünkraft in allem, erhalten; Hierzu überlieferte Rezepturen werden erläutert  und zum Verkosten und Mitnehmen zubereitet.
Dozentin: Ulrike Düsseldorff, Phytaro Dipl. Kräuterfachfrau

Kulturforum

€19,00 inkl. Produkten und Imbiss

zur Anmeldung
Sonntag, 27. November 2022 } 11:00 - 13:30 Uhr

2-Tages-Kreativkurs: Adventsdeko aus Ton, Tag 1

Die Natur schenkt uns zahlreiche Materialien, mit denen wir kreativ werden und etwas Neues schaffen können. An den ersten zwei Adventssonntagen können Sie ausprobieren, was sich aus lufthärtendem Ton alles machen lässt.

Dozentin: Julia Hesse, Naturpädagogin Bocholt

Atelier im Kulturforum

€39,00 inkl. Material

Anmeldung erforderlich

zur Anmeldung
Sonntag, 04. Dezember 2022 } 11:00 - 13:30 Uhr

2-Tages-Kreativkurs: Adventsdeko aus Ton, Tag 2

Die Natur schenkt uns zahlreiche Materialien, mit denen wir kreativ werden und etwas Neues schaffen können. An den ersten zwei Adventssonntagen können Sie ausprobieren, was sich aus lufthärtendem Ton alles machen lässt.

Dozentin: Julia Hesse, Naturpädagogin Bocholt

Atelier im Kulturforum

39,00 € Anmeldung siehe Veranstaltung vom 27.11.2022

Anmeldung erforderlich

weitere Informationen
Freitag, 16. Dezember 2022 } 16:00 - 18:00 Uhr

Kennenlern-Workshop: Dynamisches Tierkreis-Zeichnen

Sie können sich unter ‚Dynamisches Tierkreis-Zeichnen‘  nichts vorstellen, möchten Neues erfahren und ihr Entdeckergeist ist geweckt?
Prima, dann melden Sie sich gerne für diesen Kennlern-Termin an.
Corinna Pulmann, künstlerische Biografiearbeit

Dozentin: Corinna Pulmann, künstlerische Biografie-Arbeit

Teehaus im Kulturforum – Neuhollandshof

€15,00

Anmeldung erforderlich

zur Anmeldung
Freitag, 23. Dezember 2022 – Freitag, 10. März 2023

Winter-Atelier: Dynamisches Tierkreis-Zeichnen

(6 Termine á 2 Std)
3 Winterzeichen Steinbock, Wassermann, Fische
Die Tierkreiszeichen unterstützen uns dabei, Lebensprozesse zu erkennen um intuitiv aus dem Fluss herauszuwachsen. Die Übung wird sein, das jeweilige Tierkreiszeichen aus einem Kreis oder Oval in einer fließend-dynamischen Linie entstehen zu lassen

Dozentin: Corinna Pulmann, künstlerische Biografie-Arbeit

Teehaus im Kulturforum – Neuhollandshof

€120,00 inkl. Tee/Wasser, Papier und einem Arbeitsheft „Dynamisches Tierkreis-Zeichnen Folge 1“

Anmeldung erforderlich

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