Veranstaltungs­kalender

In diesem Kurs lernen Sie, mit Belastungen des Alltags und eigenen Denkgewohnheiten bewusster und entspannter umzugehen. Es geht darum, hinderliche Denkmuster zu erkennen, den eigenen Handlungsspielraum zu erweitern und Zugang zu persönlichen Kraftquellen zu finden.

Kurszeiten: 8x dienstags von 17:00 bis 19:30 Uhr

Christel Sondermann, Dipl. Sozialarbeiterin, Supervisorin DGSv, MBSR-Lehrerin

(6 Termine á 2 Std)
3 Herbstzeichen Waage, Skorpion, Schütze:
Die Tierkreiszeichen unterstützen uns dabei, Lebensprozesse zu erkennen um intuitiv aus dem Fluss herauszuwachsen. Die Übung wird sein, das jeweilige Tierkreiszeichen aus einem Kreis oder Oval in einer fließend-dynamischen Linie entstehen zu lassen

Dozentin: Corinna Pulmann, künstlerische Biografie-Arbeit

An diesem Nachmittag tauchen Sie ein in das Leben von Hildegard von Bingen. Sie lernen die wichtigsten Hildegard- Kräuter und deren Anwendungen kennen, werden zwei Produkte nach Hildegard Rezepturen herstellen und verschiedene Elixiere verkosten.
Dozentin: Ulrike Düsseldorff, Phytaro Dipl. Kräuterfachfrau

Vertiefe Deine Achtsamkeitspraxis, gönne Dir eine intensive Zeit mit Dir selbst in einem geschützten Raum.
Du wirst den Tag vorwiegend in Stille, schweigend verbringen. Verschiedene Übungen der Achtsamkeitspraxis werden Dich begleiten.

Christel Sondermann, Dipl. Sozialarbeiterin, Supervisorin DGSv, MBSR-Lehrerin

MBSR · Mindfullness Based Stress Reduction

Die Achtsamkeitsübungen nach MBSR laden dazu ein, im Kontakt mit dem gegenwärtigen Moment zu sein, mit Belastungen des Alltags und eigenen Denkgewohnheiten bewusster und entspannter umzugehen.

Christel Sondermann, Dipl. Sozialarbeiterin, Supervisorin DGSv, MBSR-Lehrerin

Mit achtsamen Spürübungen lernen wir unsere Füße näher kennen und erkunden, welche Rolle unsere Füße für uns und in unserem Leben spielen. Eine ganzheitliche Eigenfußmassage zur Entspannung rundet den Nachmittag ab. 

Dozentin: Dr. Beate Holzum, Coach und Körpertherapeutin

Neben einer Einführung in Hildegard von Bingens Leben und Wirken lernen Sie verschiedene von ihr hochgelobte Gewürze kennen. Sie erfahren, wie hilfreich Bertram, Muskat, Galgant und Bärwurz sind und bereiten in der Advent-Bäckerei Gute Laune Kekse, Galgant Gützli  und eine weitere Leckerei aus Hildegards Gewürz- und Gesund-Rezepturen zu.

Teebeutel bekommen in diesem Workshop einen neuen Sinn. Mit der Finesse der Teebeutel-Bemalung entstehen in entspannter Atmosphäre bei einer Tasse Tee auf dem Neuhollandshof kleine Kunstwerke.
Dozentin: Martina Mühlen, freie Künstlerin

So klingt und schmeckt der irische Winter…
Klang: Duo Fine Tune
Geschmack: Irish Stew
Original oder am liebsten vegetarisch… ?

Sie können sich unter ‚Dynamisches Tierkreis-Zeichnen‘  nichts vorstellen, möchten Neues erfahren und ihr Entdeckergeist ist geweckt?
Prima, dann melden Sie sich gerne für diesen Kennlern-Termin an.

Dozentin: Corinna Pulmann, künstlerische Biografie-Arbeit

(6 Termine á 2 Std)
3 Winterzeichen Steinbock, Wassermann, Fische
Die Tierkreiszeichen unterstützen uns dabei, Lebensprozesse zu erkennen um intuitiv aus dem Fluss herauszuwachsen. Die Übung wird sein, das jeweilige Tierkreiszeichen aus einem Kreis oder Oval in einer fließend-dynamischen Linie entstehen zu lassen

Dozentin: Corinna Pulmann, künstlerische Biografie-Arbeit

Der Lauf eines Jahres ist gekennzeichnet vom Wandel in der natürlichen Umgebung ebenso wie von einem immer neuen Wandel in uns selbst. Und genau das feiern wir in rund um das Jahr verteilten Jahreskreisfesten.
Mit Meditation, Gesang & Tanz feiern wir naturreligiöse Rituale unserer Zeit.

Dozentin: Pearl Branskaldi, Leiterin für Jahreskreisfeste, Musiktherapeutin, Autorin.