Veranstaltungstyp
Lachend durch den Sommer
Wir lernen Lachyoga in Theorie und Praxis kennen.
Lachen gehört wie Singen, Tanzen und Spielen zu den Elementen der Freude. Dass Lachen außerdem gesund ist, ist bekannt. Unter anderem vermindert Lachyoga unsere Empfindsamkeit gegenüber Stress.
Mit Lachyoga können wir unsere Freude am Lachen zurück gewinnen und die wohltuende Wirkung des Lachens erleben. Lachyoga ist Lachen ohne Grund, das mit Atemübungen aus dem Pranayama Yoga kombiniert wird. Jeder Mensch kann ohne Grund lachen, das heisst, ohne z.B. vorher einen Witz gehört zu haben.
Nach dem aktiven Lachyoga lädt eine geführte Körperklangreise zu wohltuender Entspannung ein.
Veranstaltungsort:
Obstplantage auf dem Neuhollandshof
(bei schlechtem Wetter im Kulturforum)
Kontakt:
Dr. Beate Holzum (Coach und Körpertherapeutin)
ganzheitlichesleben@t-online.de
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