Stressbewältigung durch Achtsamkeit

Stressbewältigung durch Achtsamkeit

Veranstaltungstyp

Wann

25.06.2022    
10:30 - 14:00

Anmeldung erforderlich

Buchungen

Buchungen geschlossen

Wo

Neuhollandshof
Jöckern 2, Wesel-Bislich, NRW, 46487, Wesel

SCHENKE DIR EINE AUSZEIT · ERFAHRE DEN MOMENT · FINDE DEINE KRAFTQUELLEN

MBSR (Mindfullness Based Stress Reduction) ist ein Trainingsprogramm das die Gesundheit stärkt und die Lebensqualität verbessert. Die Achtsamkeitsübungen laden dazu ein,  mit Belastungen des Alltags und eigenen Denkgewohnheiten bewusster und entspannter umzugehen – immer wieder inne zu halten für das Jetzt.

MBSR-Workshop

Lernen Sie Achtsamkeit in entspannter Atmosphäre durch Übungen und Austausch kennen, oder frischen Sie Ihre persönliche Praxis auf.

Kosten je Workshop 40 Euro inkl. Getränke und Pausenverpflegung

Flyer herunterladen (PDF)

Christel Sondermann
Christel Sondermann
Dipl.-Sozialarbeiterin, Supervisorin DGSv, MBSR-Lehrerin
Internet: www.christel-sondermann.de

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