Workshop Achtsamkeit

Workshop Achtsamkeit

Veranstaltungstyp

Wann

28.11.2020    
10:30 - 14:00

Buchungen

Buchungen geschlossen

inkl. Getränke und Pausenverpflegung

Wo

Kulturforum / Friesenküche
Jöckern 2, Wesel-Bislich, NRW, 46487

MBSR · Mindfullness Based Stress Reduction

Achtsamkeitsübungen nach dem MBSR-Programm.

Schenke Dir eine Auszeit, erfahre den Moment, finde Deine Kraftquellen.
Die Achtsamkeitsübungen laden dazu ein, im Kontakt mit dem gegenwärtigen Moment sein, mit Belastungen des Alltags und eigenen Denkgewohnheiten bewusster und entspannter umzugehen. Immer wieder innehalten für das Jetzt.

Das Angebot richtet sich an alle, die sich für die MBSR-Methode interessieren und an ehemalige Kursteilnehmer*innen, die ihre Achtsamkeitspraxis auffrischen möchten.

Weitere Details:  Flyer herunterladen (PDF)

 

Christel Sondermann

Christel Sondermann, Dipl. Sozialarbeiterin, Supervisorin DGSv, Ausbildung als MBSR-Lehrerin

 

Anmeldung
Telefon: 0031 – 315 65 5508
E-Mail: c.sondermann@web.de

Web: www.christel-sondermann.de

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