Veranstaltungstyp
MBSR · Mindfullness Based Stress Reduction
Achtsamkeitsübungen nach dem MBSR-Programm.
Schenke Dir eine Auszeit, erfahre den Moment, finde Deine Kraftquellen.
Die Achtsamkeitsübungen laden dazu ein, im Kontakt mit dem gegenwärtigen Moment sein, mit Belastungen des Alltags und eigenen Denkgewohnheiten bewusster und entspannter umzugehen. Immer wieder innehalten für das Jetzt.
Das Angebot richtet sich an alle, die sich für die MBSR-Methode interessieren und an ehemalige Kursteilnehmer*innen, die ihre Achtsamkeitspraxis auffrischen möchten.
Weitere Details: Flyer herunterladen (PDF)
Christel Sondermann, Dipl. Sozialarbeiterin, Supervisorin DGSv, Ausbildung als MBSR-Lehrerin
Anmeldung
Telefon: 0031 – 315 65 5508
E-Mail: c.sondermann@web.de
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