Veranstaltungs­kalender

In diesem Kurs (wird von den Krankenkassen bezuschusst) lernen Sie, mit Belastungen des Alltags und eigenen Denkgewohnheiten bewusster und entspannter umzugehen. Es geht darum, hinderliche Denkmuster zu erkennen, den eigenen Handlungsspielraum zu erweitern und Zugang zu persönlichen Kraftquellen zu finden. Kurszeiten: 8x dienstags von 17:00 bis 19:30 Uhr Christel Sondermann, Dipl. Sozialarbeiterin, Supervisorin DGSv, MBSR-Lehrerin

Auf dem Neuhollandshof ist Töpfern ein besonderes Erlebnis! Unser offenes Keramikatelier bietet Euch die Möglichkeit sich selbst frei zu entfalten und immer wieder neue Ideen und Inspirationen mit dem fantastischen Material TON zu verwirklichen. Wir bieten eine Grundausstattung für die ersten Schritte. Die Werkstücke können hier getrocknet und gebrannt werden.

Eine spannende Entdeckungsreise zu unseren inneren Anteilen Dr. Beate Holzum, Coach und Körpertherapeutin

Der heidnische Jahreskreis dreht sich weiter. Wir begrüßen die dunkelste Zeit des Jahres und verbinden uns mit unseren Ahninnen und Ahnen. Dozentin: Pearl Branskaldi, Ritualleiterin für Jahreskreisfeste

Vertiefe Deine Achtsamkeitspraxis, gönne Dir eine intensive Zeit mit Dir selbst in einem geschützten Raum. Du wirst den Tag vorwiegend in Stille, schweigend verbringen. Verschiedene Übungen der Achtsamkeitspraxis werden Dich begleiten. Christel Sondermann, Dipl. Sozialarbeiterin, Supervisorin DGSv, MBSR-Lehrerin

Teebeutel bekommen in diesem Workshop einen neuen Sinn. Mit der Finesse der Teebeutel-Bemalung entstehen in entspannter Atmosphäre bei einer Tasse Tee auf dem Neuhollandshof kleine Kunstwerke. Dozentin: Martina Mühlen, freie Künstlerin

Auf dem Neuhollandshof ist Töpfern ein besonderes Erlebnis! Unser offenes Keramikatelier bietet Euch die Möglichkeit sich selbst frei zu entfalten und immer wieder neue Ideen und Inspirationen mit dem fantastischen Material TON zu verwirklichen. Wir bieten eine Grundausstattung für die ersten Schritte. Die Werkstücke können hier getrocknet und gebrannt werden.

Ereignisse können tiefe Spuren hinterlassen, worauf wir, je nach unserer Verfassung unterschiedlich reagieren. Gerät dadurch alles aus dem Gleichgewicht, gibt es auch hier, passend zur jeweiligen Person, homöopathische Mittel die unterstützend wirken.  Dozentin: Milja van Laak, Heilpraktikerin

Nach einer theoretischen Einführung in die wohltuende Wirkungsweise von Klangschalen beklingen wir uns paarweise und lernen die Klangpause als Möglichkeit zur Entspannung im Alltag kennen.

Durch gemeinsames Lachen wollen wir an diesem Abend viel Freude erleben, die wir uns auf einfache Weise - nämlich durch Lachyoga -  in der dunkler werdenden Jahreszeit bewahren können. Hierzu lernen wir Lachyoga in Theorie und Praxis kennen. Anschließend lädt eine geführte Körperklangreise zu wohltuender Entspannung ein. Dozentin: Beate Holzum, Coach und Körpertherapeutin

Die Tierkreiszeichen unterstützen uns dabei, Lebensprozesse zu erkennen um intuitiv aus dem Fluss herauszuwachsen. Die Übung wird sein, das jeweilige Tierkreiszeichen aus einem Kreis oder Oval in einer fließend-dynamischen Linie entstehen zu lassen. Angelehnt an den Rhythmus der Jahreszeiten, beginnen wir im Frühling mit den drei Tierkreiszeichen Widder, Stier und Zwilling. Nach und nach erfassen wir zu Beginn einer jeden neuen Jahreszeit (Sommer, Herbst und Winter) die jeweils zugehörigen drei Zeichen, so dass wir im Winter den Tierkreis mit den drei letzten Zeichen vollenden werden. Dozentin: Corinna Pulmann, künstlerische Biografie-Arbeit

Nach einer theoretischen Einführung in die wohltuende Wirkungsweise von Klangschalen beklingen wir uns paarweise und lernen die Klangpause als Möglichkeit zur Entspannung im Alltag kennen.

Mit achtsamen Spürübungen und einer gegenseitigen Handmassage lernen wir unsere Hände näher kennen und erkunden, welche Rolle unsere Hände für uns und in unserem Leben spielen. Dozentin: Dr. Beate Holzum, Coach und Körpertherapeutin

MBSR · Mindfullness Based Stress Reduction Die Achtsamkeitsübungen nach MBSR laden dazu ein, im Kontakt mit dem gegenwärtigen Moment zu sein, mit Belastungen des Alltags und eigenen Denkgewohnheiten bewusster und entspannter umzugehen. Christel Sondermann, Dipl. Sozialarbeiterin, Supervisorin DGSv, MBSR-Lehrerin

In diesem Kurs (wird von den Krankenkassen bezuschusst) lernen Sie, mit Belastungen des Alltags und eigenen Denkgewohnheiten bewusster und entspannter umzugehen. Es geht darum, hinderliche Denkmuster zu erkennen, den eigenen Handlungsspielraum zu erweitern und Zugang zu persönlichen Kraftquellen zu finden. Kurszeiten: 8x dienstags von 17:00 bis 19:30 Uhr Christel Sondermann, Dipl. Sozialarbeiterin, Supervisorin DGSv, MBSR-Lehrerin

Vertiefe Deine Achtsamkeitspraxis, gönne Dir eine intensive Zeit mit Dir selbst in einem geschützten Raum. Du wirst den Tag vorwiegend in Stille, schweigend verbringen. Verschiedene Übungen der Achtsamkeitspraxis werden Dich begleiten. Christel Sondermann, Dipl. Sozialarbeiterin, Supervisorin DGSv, MBSR-Lehrerin

Durch gemeinsames Lachen wollen wir an diesem Abend viel Freude erleben, die wir uns auf einfache Weise - nämlich durch Lachyoga -  in der dunkler werdenden Jahreszeit bewahren können. Hierzu lernen wir Lachyoga in Theorie und Praxis kennen. Anschließend lädt eine geführte Körperklangreise zu wohltuender Entspannung ein. Dozentin: Beate Holzum, Coach und Körpertherapeutin

Dieser Schnupperkurs im Waldbaden lädt uns dazu ein, bewusst in die wohltuende Atmosphäre der Apfelplantage mit ihrem alten Baumbestand einzutauchen.

Mit achtsamen Spürübungen lernen wir unsere Füße näher kennen und erkunden, welche Rolle unsere Füße für uns und in unserem Leben spielen. Eine ganzheitliche Eigenfußmassage zur Entspannung rundet den Nachmittag ab.  Dozentin: Dr. Beate Holzum, Coach und Körpertherapeutin

Eine spannende Entdeckungsreise zu unseren inneren Anteilen Dr. Beate Holzum, Coach und Körpertherapeutin

Nach einer theoretischen Einführung in die wohltuende Wirkungsweise von Klangschalen beklingen wir uns paarweise und lernen die Klangpause als Möglichkeit zur Entspannung im Alltag kennen.